شبكة ومنتديات جود

ஜملتقى الرَُقي والتميُّز والإبداعஜ
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  
ஜ أهلاَ و سهلاَ بكم في شبكة و منتديات جود ملتقى الرقي والتميز والإبداع ஜ إذا كنت زائراَ فمرحبا بك بإمكانك تصفح المنتدى و إذا أردت المشاركة فيتوجب عليك التسجيل بالضغط على زر التسجيل أو المساهمة بدون التسجيل في منتدى الزوارمع تمنياتنا بقضاء وقت مفيد و ممتع (الإدارة)
أهلاَ و سهلاَ بكم في شبكة ومنتديات جود
كتبت وقد أيقنت يـــوم كتـــابتي...... بأن يـــدي تفنـى ويبقى كتابهـــا......فإن كتبت خيـــراَ ستجزى بمثله ...... وإن كتبت شـــراَ عليها حسابها ......وما نيل المطالب بالتمنى ...... ولكن تأخذ الدنيا غلابا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سهرة خاصة في منزل الفنان علاء زينو
أمس في 1:43 am من طرف Memories of Syrian ArabTV

» خليتني يا دهر محمد أبو سلمو
15/10/2017, 11:05 pm من طرف Memories of Syrian ArabTV

» والله محتاجلك أحمد لبابيدي & وائل لبابيدي
8/10/2017, 5:04 pm من طرف Memories of Syrian ArabTV

» يا خالد المجد أحمد لبابيدي Ahmad Lababidi
6/10/2017, 2:19 am من طرف rema

» عاشر لكل الخلق أحمد لبابيدي Ahmad Lababidi
5/10/2017, 2:54 pm من طرف Memories of Syrian ArabTV

» شفته صدفة ارتحتلو أحمد لبابيدي Ahmad Lababidi
5/10/2017, 2:37 pm من طرف Memories of Syrian ArabTV

» سيرة الحب أحمد لبابيدي Ahmad Lababidi
5/10/2017, 1:54 pm من طرف Memories of Syrian ArabTV

» تسجيل حضور المراقبين والمشرفين
1/10/2017, 9:19 pm من طرف Memories of Syrian ArabTV

» أحمد لبابيدي Ahmad Lababidi
13/9/2017, 1:57 pm من طرف admin

» وائل لبابيدي يا من ورثت الأدب والجود
7/9/2017, 2:05 pm من طرف admin

» أحمد لبابيدي يا أمي
7/9/2017, 12:45 pm من طرف admin

» موال مؤثر عن حلب
7/9/2017, 11:06 am من طرف admin

» تعليمات هامة
18/4/2017, 5:23 pm من طرف admin

» حكمة اليوم
16/2/2016, 11:36 pm من طرف نجم الليل

» منتديات شموخ انسان تدعوكم للمشاركة معنا فى كبرى المسابقات حيت الجوائز الكبرى
23/5/2015, 3:29 pm من طرف شموخ أنثى

» ندعوكم لتسجيل بمنتديات بانوراما ونات الحنين الأدبية
22/6/2014, 1:37 am من طرف زائر

» إكتب بيت شعري وإذكر لمن تهديه
2/5/2012, 4:15 pm من طرف حكم الزمن

» سجل حضورك ببيت شعري
2/5/2012, 4:07 pm من طرف talal

» تعال وشارك بالتحدي بيت من الشعر بنهاية آخر حرف
2/5/2012, 3:57 pm من طرف ديما

» التمر
3/11/2011, 12:58 pm من طرف بلا_معنى

» <{دليل الغائبين وملتقى العائدين}>
3/11/2011, 12:45 pm من طرف memo

» مدينة صافيتا السورية
1/11/2011, 9:59 pm من طرف halla

» تسجيل حضور المراقبين والمشرفين
20/10/2011, 12:27 pm من طرف rema

» كيف تعرف من يحبك
9/10/2011, 1:45 pm من طرف امة الرحمان

» عزيزي العضو الجديد (هام)
22/9/2011, 1:26 pm من طرف بلا_معنى

» منتدى إشهار لخدمات المنتديات والمواقع
29/8/2011, 1:00 pm من طرف the TIGER

» دردشة مباشرة
13/7/2011, 6:00 pm من طرف admin

» مدينة درعا
23/6/2011, 3:14 pm من طرف جهاد

» تسجيل حضور المراقبين والمشرفين
20/6/2011, 2:59 pm من طرف المنسي عادل

» الفيلسوف العظيم
4/6/2011, 2:24 pm من طرف YASMINE

» مهم جداَ للصحة العامة
2/6/2011, 2:28 pm من طرف ضوء القمر

» لمحة تاريخية عن مدينة درعا‏
2/6/2011, 1:49 pm من طرف alsi

» نصائح هامة بصحتك
31/5/2011, 1:58 pm من طرف the TIGER

» صباح فخري
22/5/2011, 1:39 pm من طرف أبوصدام

» خواطر
11/5/2011, 2:54 pm من طرف ثابت

» قراءة آية الكرسي دبر كل صلاة
11/5/2011, 1:09 pm من طرف المنسي عادل

» الخضوع و الخشوع
9/5/2011, 2:57 pm من طرف أبوصدام

» سورية يا حبيبتي
8/5/2011, 1:16 pm من طرف YASMINE

» لمن يعانون من الربو
7/5/2011, 9:41 pm من طرف halla

» اللسان أحياناَ يعجز عن الكلام
7/5/2011, 9:26 pm من طرف halla

» امتنا العربيه
4/5/2011, 1:41 pm من طرف صاحب الظل الطويل

» فوائد حفظ القرآن
26/4/2011, 2:10 pm من طرف alsi

» تعليمات هامة
24/4/2011, 11:29 pm من طرف halla

» من أجل صحتك
18/4/2011, 12:20 pm من طرف الباشق

» إنفلونزا الخنازيروطريقة الوقاية منه
14/4/2011, 12:29 pm من طرف الوسيم

» اكتشاف علاج نهائي للسرطان
13/4/2011, 1:31 pm من طرف شهد الملكة

» الرقية الشرعية
13/4/2011, 11:50 am من طرف الوسيم

» فضيلة الشيخ أيمن صيدح
12/4/2011, 12:28 pm من طرف ثابت

» خمسه كلمات لا تقال امام الطفل
12/4/2011, 12:11 pm من طرف alaa

» صباح فخري فوق النخل
11/4/2011, 12:01 pm من طرف alaa

أكتوبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
اليوميةاليومية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة ومنتديات جود على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة ومنتديات جود على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
admin
 
Memories of Syrian ArabTV
 
المنسي عادل
 
Fighter
 
rema
 
the TIGER
 
YASMINE
 
الوسيم
 
امة الرحمان
 
صاحب الظل الطويل
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
admin
 
امة الرحمان
 
سعد الدين
 
Memories of Syrian ArabTV
 
the TIGER
 
الوسيم
 
المنسي عادل
 
أبوصدام
 
halla
 
صاحب السمو
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
Memories of Syrian ArabTV
 
rema
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
Memories of Syrian ArabTV
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 133 بتاريخ 14/11/2010, 7:55 pm
زوار المنتدى
free counters
مركز شبكة ومنتديات جود لتحميل الصور والملفات


شاطر | 
 

 أهمية الرياضة للإنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Memories of Syrian ArabTV
ஜنائب المديرالعامஜ
ஜنائب المديرالعامஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 02/02/2009
ذكر
عدد المشاركات : 905
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 2481
عدد التقيمات : 14


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: أهمية الرياضة للإنسان   2/10/2010, 8:32 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكي يعيش الإنسان حياة سعيدة يتمتع فيها بصحة جيدة ويقدر على أداء متطلبات الحياة اليومية وأعبائها بصورة سليمة يجب عليه الاهتمام بجسمه وما يحتويه من أجهزة حيوية وعضلية في حالة صحية سليمة دائماً.
لكي يعيش الإنسان حياة سعيدة يتمتع فيها بصحة جيدة ويقدر على أداء متطلبات الحياة اليومية وأعبائها بصورة سليمة يجب عليه الاهتمام بجسمه وما يحتويه من أجهزة حيوية وعضلية في حالة صحية سليمة دائماً.
وإذا أراد الإنسان الحفاظ على صحة جسمه وكفاءته لابد وأن يكتسب اللياقة البدنية وهي حالة صحية تسمح للإنسان وتساعده على أداء الأنشطة اليومية بكفاءة وحيوية وتقلل من احتمال تعرضه للمشاكل الصحية الناتجة عن قلة النشاط وتعطيه القدرة في التغلب عليها.
ولكي يكتسب الإنسان اللياقة البدنية المطلوبة يحتاج أن يمارس الرياضة ويؤدي التمرينات المختلفة التي تحقق ذلك بصورة صحيحة.
هناك علاقة وثيقة بين النشاط البدني والصحة إذ أن ممارسة نشاط بدني شاق ومناسب ومنتظم يؤدي من الناحية البدنية إلى الآتي :
- يرقى بالتغييرات التي تتم في تركيبات المخ ووظائفها في الأطفال. كما أن الإثارة الحسية من خلال النشاط البدني ضرورية من أجل نمو وتطور أمثل للجهاز العصبي.
- يزيد قوة استخدام الجهاز العصبي المركزي من خلال الارتقاء بالأداء الصحي لشبكة الخلايا العصبية .
- يساعد على تطوير وتنقيح القدرات الإدراكية الحسية التي تشمل البصر والتوازن وإحساس اللمس.
- يقوي عملية تحويل المواد المعدنية في الهيكل العظمي ويرتقي بعملية الاحتفاظ بجسم خالٍ من الشحوم الزائدة بينما يقوم في نفس الوقت بتخفيض ترسب الشحوم.
- يؤدي إلى تحقيق التوافق العصبي العضلي والتي هي الأساس للمشاركة الناجحة في الأنشطة الرياضية والترويحية.
- يساعد على تقوية الهيكل العظمي والمحافظة على أنسجة خالية من الدهون وفي نفس الوقت يساعد على التخلص من تراكم الشحوم.
- ذو علاقة بتقليل أمراض المفاصل.
إن النشاط البدني المنتظم هو :
- نشاط يستغرق 20 دقيقة على الأقل. يكرر على الأقل 3 مرات في الأسبوع.
- يجعل القلب يعمل على الأقل لما نسبته 60% من قدرته.
ومن هنا نجد أن ممارسة الرياضة المستمرة لكل إنسان تعتبر من أهم الأدوات والوسائل التي تستخدم لتحقيق فاعلية العنصر البشري والارتقاء بمستوى أدائه .

التوقيع

__________________________________________________







لا تحـسب الـمجد تمراَ أنـت آكله
لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/ذكريات-التلفزيون-العربي-السوري-24537771
شهد الملكة
ஜمشرفஜ
ஜمشرفஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 06/02/2009
انثى
السن : 26
القوس الحصان
عدد المشاركات : 694
ஜالدولةஜ : سوريا
نقاط : 705
عدد التقيمات : 1


ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   2/10/2010, 8:41 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله في قلمك يعطيك العافية

التوقيع

__________________________________________________





كل وردة مصيرها الذبول لكن الذكريات تبقى لا تزول
ما أجمل تلك الذكريات
ما أجمل أن أعيش ذكرياتي في زمن آخر و ما أجمل أن أتذكرها
ما أجمل أن يتذكر الإنسان ماضيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوسيم
ஜمشرفஜ
ஜمشرفஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 04/02/2009
ذكر
السن : 33
السمك الفأر
عدد المشاركات : 788
ஜالدولةஜ : إسبانيا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 822
عدد التقيمات : 1


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   3/10/2010, 12:39 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافية رائع ما خطه قلمك

التوقيع

__________________________________________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامي
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 30/03/2009
ذكر
السن : 45
الجوزاء الفأر
عدد المشاركات : 466
ஜالدولةஜ : إسبانيا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 468
عدد التقيمات : 0


ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   4/10/2010, 12:41 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله في قلمك الرياضة مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امة الرحمان
ஜمشرفஜ
ஜمشرفஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 04/02/2009
انثى
السن : 45
العذراء الفأر
عدد المشاركات : 776
ஜالدولةஜ : المغرب
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 925
عدد التقيمات : 4


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   5/10/2010, 12:49 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك اخي

التوقيع

__________________________________________________





سبحان الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات و السكون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alsi
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 12/03/2009
ذكر
السن : 54
الدلو القط
عدد المشاركات : 437
ஜالدولةஜ : syria
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 437
عدد التقيمات : 1


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   6/10/2010, 12:13 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رائع ما خطه قلمك بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YASMINE
ஜمشرفஜ
ஜمشرفஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 03/02/2009
انثى
السن : 37
الحمل القرد
عدد المشاركات : 798
ஜالدولةஜ : تونس
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 805
عدد التقيمات : 1


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   7/10/2010, 12:12 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافية

التوقيع

__________________________________________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rema
ஜمشرفஜ
ஜمشرفஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 02/02/2009
انثى
عدد المشاركات : 818
ஜالدولةஜ : syria
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 854
عدد التقيمات : 1


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   9/10/2010, 12:22 am

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك رائع ما خطه قلمك يعطيك العافية

التوقيع

__________________________________________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاحب السمو
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 01/02/2009
ذكر
السن : 47
السرطان الكلب
عدد المشاركات : 461
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 472
عدد التقيمات : 1


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   9/10/2010, 1:10 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the TIGER
ஜمشرفஜ
ஜمشرفஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 02/02/2009
ذكر
السن : 29
الحمل التِنِّين
عدد المشاركات : 816
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 860
عدد التقيمات : 1


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   12/10/2010, 1:31 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافية رائع ومفيد ماخطه قلمك

التوقيع

__________________________________________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
talal
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 05/01/2010
ذكر
السن : 48
الجوزاء الديك
عدد المشاركات : 385
ஜالدولةஜ : syria
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 385
عدد التقيمات : 0

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   13/10/2010, 1:05 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رائع ما خطه قلمك يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاحب الظل الطويل
ஜمشرفஜ
ஜمشرفஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 07/09/2009
ذكر
السن : 38
السمك الماعز
عدد المشاركات : 773
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 784
عدد التقيمات : 1

ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   14/10/2010, 12:22 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سطور مفيدة بارك الله في قلمك

التوقيع

__________________________________________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضوء القمر
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 23/03/2009
ذكر
السن : 34
الجدي الكلب
عدد المشاركات : 489
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 495
عدد التقيمات : 0


ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   15/10/2010, 7:26 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رائع ما خطه قلمك يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حكم الزمن
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 05/01/2010
ذكر
السن : 41
الحمل التِنِّين
عدد المشاركات : 385
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 385
عدد التقيمات : 0


ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   16/10/2010, 11:42 am

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رائع ما خطه قلمك يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المنسي عادل
ஜمراقب عامஜ
ஜمراقب عامஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 02/02/2009
ذكر
السن : 46
الجوزاء الخنزير
عدد المشاركات : 858
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 1179
عدد التقيمات : 2


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   17/10/2010, 2:37 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله في قلمك الرياضة مفيدة للجسم يعطيك العافية

التوقيع

__________________________________________________






من العظماء من يشعر المرء بحضرته أنه صغير

ولكن العظيم بحق هو من يُشعر الجميع في حضرته بأنهم عظماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nawaRTek
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 12/06/2009
السن : 29
الاسد التِنِّين
عدد المشاركات : 412
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 415
عدد التقيمات : 0


ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   18/10/2010, 11:24 am

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رائع ما خطه قلمك يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wassup
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 08/02/2009
ذكر
السن : 49
السرطان القرد
عدد المشاركات : 468
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 471
عدد التقيمات : 0

ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   19/10/2010, 12:35 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك الواحد منا لازم يعمل رياضة كل يوم صباحا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memo
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 06/02/2009
انثى
السن : 35
الجوزاء الكلب
عدد المشاركات : 593
ஜالدولةஜ : syria
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 602
عدد التقيمات : 3



ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   20/10/2010, 1:50 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله في قلمك خط سطور مفيدة يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جهاد
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 06/03/2009
ذكر
السن : 37
الثور القرد
عدد المشاركات : 428
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 425
عدد التقيمات : 2


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   21/10/2010, 1:22 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الباشق
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 09/04/2009
ذكر
السن : 26
الدلو الحصان
عدد المشاركات : 445
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 455
عدد التقيمات : 0


ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   23/10/2010, 3:41 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
ஜالمدير العامஜ
ஜالمدير العامஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 31/01/2009
ذكر
عدد المشاركات : 977
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 4527
عدد التقيمات : 32


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100


مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   24/10/2010, 1:13 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله في قلمك يعطيك العافية

التوقيع

__________________________________________________










[i]العلم يرفع بيوتاَ لا عماد لها و الجهل يهدم بيوت العزّ و الكرم [/i]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almnsi1001.mousika.org/
ابوالنوف
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 05/11/2009
ذكر
السن : 59
الجدي الديك
عدد المشاركات : 420
ஜالدولةஜ : السعودية
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 420
عدد التقيمات : 0

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   25/10/2010, 4:11 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مفيد ما خطه قلمك بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Fighter
ஜمشرفஜ
ஜمشرفஜ
avatar

تاريخ التسجيل : 02/02/2009
ذكر
السن : 42
السرطان القط
عدد المشاركات : 833
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 871
عدد التقيمات : 1


ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   26/10/2010, 2:47 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهمية الرياضة للإنسان تساعد الجسم عن النشاط والحيوية
سطور رائعة بارك الله في قلمك المميز

التوقيع

__________________________________________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوصدام
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 26/07/2010
ذكر
السن : 22
الحمل الخنزير
عدد المشاركات : 351
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 382
عدد التقيمات : 7

ஜ الهداياஜ :

ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   29/1/2011, 4:17 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رائع ماخطه قلمك يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثابت
عضونشيط
عضونشيط
avatar

تاريخ التسجيل : 21/03/2009
ذكر
السن : 39
الجوزاء الحصان
عدد المشاركات : 360
ஜالدولةஜ : سوريا
ஜعلم الدولةஜ :
نقاط : 370
عدد التقيمات : 0


ஜإحترام قوانين المنتدىஜ :
100 / 100100 / 100

ஜالمزاجஜ : كيوووت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة للإنسان   8/2/2011, 12:04 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله في قلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية الرياضة للإنسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ومنتديات جود :: ஜالأقسام الرياضيةஜ :: القسم الرياضي-
انتقل الى: